смузи

ПОДПИШИТЕСЬ Быстрая еда может быть полезной               

  С точки зрения ботаники помидор, баклажан, банан, киви и арбуз являются ягодами.                                           

С относительно недавнего времени в европейских и американских городах в обеденное время появляется всё больше людей с огромными стаканами из пластика в руках. Они бегают по своим делам, а заодно и … кушают, не отступая от норм правильного питания! Эта «новейшая еда» по своей консистенции весьма похожа на напиток, а называют её «смузи» (в переводе с английского smooth означает «мягкий, однородный, уравновешенный»). Дабы приготовить её, необходим только хороший блендер, поскольку смузи — это, на самом деле, густой коктейль, входить в него может все что угодно. Точнее, что принесёт пользу нашему организму.

Первое смузи-кафе появилось ещё в 70-х годах минувшего столетия. Только сегодня смузи стали известны и у нас, но пока только в форме фруктово-молочных коктейлей. А вот на Западе жидкую еду производят активно и успешно. В смеси входят пророщенное зерно, травы, специи, овощи, фрукты и орехи, а, кроме того, разнообразные протеиновые и витаминные добавки. Их могут приготовить и с учётом ваших пожеланий: необходимо ли вам хорошо подкрепиться, немного перекусить, расслабиться или же взбодриться. Смузи можно заменить несколько традиционных приёмов пищи, а «едят» их через трубочку.                                                                                                                                                                
Этот густой коктейль может быть приготовлен и в домашних условиях, для тех, кто хочет строго следовать рецептуре, выпускают даже книги и сборники рецептов.

Смузи даёт возможность употреблять в пищу необходимые для здоровья продукты, которые многим не по вкусу, к примеру, творог и зёрна злаков. Вместо соли рекомендуют добавлять порошок морской капусты.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     Только сегодня смузи стали известны и у нас, но пока только в форме фруктово-молочных коктейлей. А вот на Западе жидкую еду производят активно и успешно. В смеси входят пророщенное зерно, травы, специи, овощи, фрукты и орехи, а, кроме того, разнообразные протеиновые и витаминные добавки. Их могут приготовить и с учётом ваших пожеланий: необходимо ли вам хорошо подкрепиться, немного перекусить, расслабиться или же взбодриться.  Только сегодня смузи стали известны и у нас, но пока только в форме фруктово-молочных коктейлей. А вот на Западе жидкую еду производят активно и успешно. В смеси входят пророщенное зерно, травы, специи, овощи, фрукты и орехи, а, кроме того, разнообразные протеиновые и витаминные добавки. .
Смузи отлично насыщает, помогает возвратить силы, привести себя в форму и даже снимает стресс. Ценители этого фаст-фуда утверждают: при помощи смузи можно быстро похудеть или же, наоборот, поправиться — всё зависит от компонентов.       Создайте свой ....тут...